DANSE CONTEMPORAINE POUR ADULTES

  • COURS HEBDO: Le lundi de 20h à 21h // Gymnase de Buis-les-Baronnies // à partir de 8€/cours

  • STAGE SPIRALES ET ENVOLS : 7 et 8 octobre // Orientation : Contact Improvisation // Dancefloor du Verger 

BRÈVE DESCRIPTION DES COURS

L'esprit : Cette proposition s'adresse aux adultes qui ont une réelle curiosité pour l'agilité, la créativité et l'apprentissage technique. Elle se donne dans un esprit de bienveillance et avec une attention pour les enjeux de chacun.e. Pas de prérequis requis. Liberté de s'engager juste pour une courte période ou pour toute l'année.

Oui, mais encore...Pour cette première année avec moi, l'accent sera principalement mis sur le lâcher-prise, le corps multidirectionnel et la qualité des axes et appuis. De quoi introduire dans le corps des formes claires et une belle dynamique spatiale! Le cours est nourri d'une expérience profonde dans les divers aspects de la danse contemporaine. Il n'en est pas moins une démystification des images associées à cette discipline (pratique "élitiste", "athlétique", "inaccessible", "obscure", "incompréhensible" etc.). Les techniques sont transmises dans la joie et la simplicité pour que chacun.e soient porté.e au plus haut de ses aptitudes physiques et psycho-corporelles.

Contenu technique: Vous recevrez tout au long de l'année les bases techniques de la danse contemporaine. Les trois principaux piliers étudiés seront la Release Technique, le Contact Improvisation et le Théâtre Physique. (Ces techniques sont détaillées dans l'encadré ci-après)

Valeurs fondamentales: écoute, curiosité, hardiesse, authenticité et esprit de groupe.

(Description des styles et pratiques : voir ci-dessous)


HORAIRES + LIEU

  • Le lundi de 20h à 21h
  • Gymnase de Buis-les-Baronnies

INSCRIPTIONS

En envoyant un mail à Hélène Marcelle : helenemarcelle@gmail.com en mentionnant:

  • Prénom, NOM
  • Adresse complète
  • Téléphone
  • Modes de participation (voir ci-dessous)
  • Votre accord pour recevoir l'infolettre de l'association (mensuelle)


TARIFS DES COURS

Le cours découverte se donne le mardi 5 septembre (5€)

Ensuite, notre année démarre avec plusieurs possibilités de participer :

MODE DE PARTICIPATION
 PRIX


Participation occasionnelle
 10€


ABO 5 COURS
40€



STAGES










STAGE SPIRALES ET ENVOLS : 7 et 8 octobre // Orientation : Contact Improvisation // Dancefloor du Verger (Mollans-sur-Ouvèze) ou au Gymnase (Buis-les-Baronnies).

INFOS


CONTENU TECHNIQUE

Les cours et stages vous offrent trois cultures différentes de la danse contemporaine: la Release technique, le Contact Improvisation et le Théâtre physique.

LA RELEASE TECHNIQUE

Cette vidéo présente une approche de la release technique conjuguée avec le langage du modern'jazz

Les mouvements de la release technique répondent à la fois de l'expérience de la gravité terrestre et de la considération constante de votre intégrité physique. Nous travaillons debout mais aussi au sol afin de favoriser le relâchement et de percevoir au mieux la dynamique sans effort des mouvements.

Une fois enchaînés, les mouvements appris deviennent de véritables mélodies célébrant l'intelligence naturelle du corps humain : chaînes musculaires, alignement des os, respiration, action des sens, circulation des fluides et multi-orientation du corps. La release technique est spectaculaire par ses variations dynamiques et spatiales, à la fois fluides et toniques. Mais, dans mon cours, elle s'apprend pas à pas en respect du rythme de chacun.e.

La release technique vous connecte à la force liquide du corps: tantôt lave, tantôt boue, tantôt source jaillissante. La release technique vous donne accès à une coordination gracieuse de mouvements présents naturellement dans votre architecture corporelle

Cette vidéo présente un enchaînement improvisé de mouvements batis à partir de la release technique


Le CONTACT IMPROVISATION

Cette vidéo montre l'enseignante et un danseur amateur qui a plusieurs années de pratique derrière lui.

Le Contact Improvisation (ou “danse contact » en français) émerge dans les années 70 à New York. Sensible, minimaliste ou parfois expansif et virevoltant, le contact Improvisation se pratique en général à deux mais aussi à plus de deux. Il n'exclut pas non plus les solos. La danse émerge grâce à l'échange du poids des corps (balancements, impulsion, glissades, etc.), aux rotations et au lâcher-prise.

Le cours de Contact Improvisation est au confluent de l’aïkido et de la danse contemporaine. Ceci dit, le cours proposé ici ne demande aucun prérequis dans ces disciplines. Il s'adresse à tous ceux qui désirent bouger autrement, avec la possibilité de choisir, de ressentir pleinement le mouvement et de partager cette joie avec d'autres, dans l'instant présent.

Même si le Contact Improvisation relève de l'improvisation, il existe des figures spécifiques. Nombreuses sont des portés où un partenaire devient la base pour l'élévation ou le passage de son partenaire. Ces figures vous seront aussi enseignées en considération du niveau de confort de chacun. Avant toute acrobatie, la qualité de le Contact Improvisation s'apprécie par le degré de présence à soi et aux autres. Cela reste la base pour oser des mouvements plus aériens.

Cette vidéo montre l'enseignante avec sa mère (67 ans) qui a deux années de pratiques occasionnelles en contact improvisation et a bénéficié des cours de remise en forme.


LE THÉÂTRE PHYSIQUE

Cette vidéo de danse présente des techniques de danse-théâtre : utilisation de l'espace, gestuelle sans tomber dans le mime, etc.